Gezond eten mrt/2016 - Gezond eten nabestellen - Gezond eten - Koken

Waarom eet ik te veel?

Gezond eten mrt/2016

Waarom eet ik te veel?

Korte omschrijving

Overzicht

  • Waarom eet ik te veel?
  • Het nieuwe healthy: Flexitarisme
  • Heerlijke muesli
  • 8 x minder stress
  • € 4,99
    Op voorraad

    Korte omschrijving

    Overzicht

  • Waarom eet ik te veel?
  • Het nieuwe healthy: Flexitarisme
  • Heerlijke muesli
  • 8 x minder stress
  • Omschrijving

    Het blijft een lastige relatie die we met eten hebben. Natuurlijk wil je gezond eten, je beter voelen en slanker worden, maar soms kun je het niet laten om die zak chips helemaal leeg te eten of om nog een keer op te scheppen. Waarom doen we dat toch? En hoe houden we het gezond? Het maartnummer van Gezond eten staat vol met heerlijke gerechten en praktische tips.

    Waarom eet ik te veel?

    Het is elke keer weer balen als je beteuterd naar je grote bord kijkt dat net – voor de tweede keer – nog helemaal vol lag met een heerlijke avondmaaltijd. Waarom heb je het toch weer opgegeten, terwijl je eigenlijk niet eens honger had? Er liggen verrassende redenen ten grondslag aan overeten en wij leggen uit hoe je ermee om kunt gaan.

    Flexitarisme

    Misschien ben je allang flexitariër zonder dat je het weet: ruim 80 procent van de Nederlanders laat regelmatig (al dan niet bewust) het vlees staan. We vertellen je waarom (goed) flexitarisme zo gezond is, hoe je dat op een gezonde manier aanpakt en welke gerechten daar uitermate goed bij passen.

    Muesli als ontbijt

    Bij Gezond eten zijn we fan van muesli! En dan vooral de soort die je zelf maakt; wat ons betreft, kun je de pakken en zakken in de winkel gewoon laten liggen. Begin elke ochtend goed met een heerlijk powerontbijt met muesli en je hebt er de hele dag profijt van!

    8 x minder stress

    Loopt je hoofd over van alle dingen die je nog moet doen, trekken er drie kinderen aan je jasje en kookt de melk net op dat moment ook nog over? We geven 8 tips over hoe je met stress kunt omgaan.

    En verder...

    Stevige kost – maar dan gezond, hoe ga je om met opstandige hormonen, snelle recepten en nog veel meer.

    Details

    Details

    Meer informatie
    Type Product Magazine
    Merken Gezond eten
    In het kort
  • Waarom eet ik te veel?
  • Het nieuwe healthy: Flexitarisme
  • Heerlijke muesli
  • 8 x minder stress