Gezond eten juni/2017

Gezond eten juni/2017

Overzicht

  • Krijg een gezond jong gezin
  • Nooit meer snaaien: vechten tegen trek
  • Heerlijke frittata’s
  • Interview: Chickslovefood
  • € 4,99
    Op voorraad

    Overzicht

  • Krijg een gezond jong gezin
  • Nooit meer snaaien: vechten tegen trek
  • Heerlijke frittata’s
  • Interview: Chickslovefood
  • Omschrijving

    Hoppa! Als je een beetje tussen de regendruppels en de koude wind door kijkt, zie je dat er een zonnetje heel erg haar best doet om ons te verwarmen. De lente komt eraan, we beloven het.

    Jong gezin

    Een baby is al verwarrend en stressvol genoeg, dus dan is het extra vervelend wanneer het niet duidelijk is wat je je kind te eten kunt geven in zijn of haar eerste levensjaren. We gingen voor je op onderzoek uit en vonden de ideale eerste hapjes, gegarandeerd gezond en zonder onzinnige toevoegingen. Zo houd je een gezond gezin!

    Lang leve frittata’s

    Hét perfecte excuus om koekjes te eten: bak frittata’s, de hartige mini-burgertjes die je van niet veel meer dan groenten, vlees en ei maakt! We geven je het recept voor dé Basis Frittata en wat variaties daarop, maar je kunt het zo gek maken als je zelf wil. Onze favoriet: de pittige zeevruchtenfrittata’s.

    Baby&Fit

    Die zwangerschapskilo’s heb je met alle liefde over voor je kind, maar het is ook wel prettig als je ze er weer afkrijgt. Gelukkig kun je in Nijmegen terecht bij Baby&Fit, waar je een uurtje lekker mét je baby kunt sporten. Dit in de meest letterlijke zin van het woord: je gebruikt je baby als gewicht om te squatten, te pressen en te shuffelen. Dat is niet alleen superschattig, maar ook heel efficiënt! We deden samen met Juana en zoontje Nino mee.

    Interview: Ramon Beuk en Rutger Verhoeff

    Kok Ramon Beuk kennen we nog van zijn vele kookprogramma’s en dokter Rutger Verhoeff o.a. van Libelle tv en nu maakten zij samen een gezond kookboek. Maar van het woord ‘gezond’ houden ze niet zo. Dat is maar verwarrend, vinden zij, en het betekent voor iedereen iets anders. Lees het gezellige interview dat wij met ze hadden over hun boek ‘Lekker beter’.

    En verder…

    de Centrale Training van Team Gezond eten, vechten tegen de trek, een interview met de chicks van Chickslovefood en nog veel meer.